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每日都遇到唔少香港朋友過來睇牙，其中一個好常見嘅問題就係「夜晚磨牙」。好多人都唔知道自己有呢個習慣，直到家人話佢知，或者發現自己朝早成日下巴痠痛、頭痛先至知。今次就同大家詳細講下夜晚磨牙同夜磨牙墊嘅問題！

 一、夜晚磨牙嘅原因係？

其實夜晚磨牙（醫學上叫「睡眠磨牙症」）係好普遍嘅問題，大約每四個人就有一個有呢個習慣。主要原因有以下幾點：

1. 壓力大、精神緊張

香港人生活節奏快，工作壓力大，好多時瞓覺嘅時候都會不自覺咁磨牙。特別係近期經濟唔係幾好，好多打工仔擔心裁員減薪，壓力更加大。

2. 牙齒咬合問題

如果牙齒排列唔整齊，或者補牙、鑲牙後咬合唔係幾好，都有可能引致磨牙。

3. 睡眠質素差

經常失眠或者睡眠質素唔好嘅人，比較容易出現磨牙情況。

4. 生活習慣因素

飲太多咖啡、濃茶，或者食煙、飲酒，都會增加磨牙嘅機會。

5. 藥物影響

某啲精神科藥物或者抗抑鬱藥，都有可能引致磨牙嘅副作用。

二、夜磨牙墊有冇效果？

絕對有效！ 夜磨牙墊可以話係目前最有效解決磨牙問題嘅方法。佢嘅原理係：

- 保護牙齒：磨牙墊可以防止上下牙齒直接磨擦，避免牙齒磨損

- 減輕肌肉負擔：透過提供一個平滑嘅表面，減少咀嚼肌嘅緊張同疲勞

- 改善睡眠質素：減少磨牙產生嘅噪音，讓你同家人都可以瞓得更好

我哋好多香港客人都反映，用咗夜磨牙墊之後，朝早起身下巴痠痛、頭痛嘅情況明顯改善咗！

點解推薦維港口腔做夜磨牙墊？ 

1. 價格便宜

相比香港動輒三四千蚊嘅價格，我哋維港口腔製作夜磨牙墊只需要港幣1000蚊左右，價錢平一大截，品質同樣有保證！

2. 醫生經驗豐富

我哋嘅牙科醫生有超過十年處理磨牙問題嘅經驗，會根據你嘅牙齒情況同磨牙習慣，量身訂造最適合你嘅磨牙墊。唔係求其買個現成貨，而係真正按照你嘅牙形定制，戴上去更加舒服。

3. 來回方便

我哋診所位於深圳各大口岸，從港鐵羅湖或者福田口岸出關然後行過嚟只需要5分鐘，好多香港客人放工過來都得，完全唔使請假。做完之後可以即日返香港，非常方便！

4. 專業流程

我哋製作磨牙墊嘅流程非常專業：

- 先做全面口腔檢查，評估磨牙情況

- 取牙模，確保磨牙墊完全貼合你嘅牙齒

- 選擇合適嘅厚度同材料

- 一星期左右就可以攞到專屬你嘅磨牙墊

5. 售後服務完善

我哋提供一年保養期，期間如果有任何唔舒服或者損壞，都可以返來調整或者維修，完全唔使額外收費！

常見問題解答

Q：戴夜磨牙墊會唔會好唔舒服？

A：初初戴可能會有點異物感，但通常3-5日就會適應。我哋會根據你嘅反覆調整，確保戴得舒服。

Q：夜磨牙墊可以用幾耐？

A：一般可以用1年左右，視乎使用同保養情況。如果發現有破損或者變形，就應該更換。

Q：細路仔可唔可以用夜磨牙墊？

A：可以，但建議8歲以上先使用，因為細路仔仲處於發育期，牙齒同顎骨變化比較大。

Q：除咗戴磨牙墊，仲有冇其他方法可以改善磨牙？

A：可以嘗試減壓、改善睡眠環境、避免睡前飲咖啡濃茶等方法，但磨牙墊仍然係最直接有效嘅保護措施。

如果你朝早成日覺得下巴痠痛、頭痛，或者家人話你瞓覺嘅時候磨牙，就快啲過來我哋維港口腔檢查下啦！早啲解決磨牙問題，可以避免牙齒過度磨損，保護你嘅口腔健康。

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